# LLMs-Full.txt - Full Content for Project Pages # Generated on: 2026-02-01T16:43:46.501Z # Total pages: 13 --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/start ### Title: Start ### Page ID: 5223250 ### Content: # Fysioterapi med hälsan i fokus ## Anpassad behandling efter dina besvär och symptom ## Så här går det till ### Symptomanalys ### Behandling ### Rehabilitering ## För företag med fokus på hälsa ## I hälsans tecken # Kundomdömen Tänk dig att kunna förstå din kropp bättre! Varför har jag ont just här? Varför är jag så trött? Varför har jag ont i ryggen på jobbet? Hur mycket och vad behöver jag träna? Vad kan jag göra för att må bra?Tillsammans söker vi svar på många av dessa frågor för att du ska få en bättre förståelse för din kropp och förbättra din hälsa! Välkommen på en behandling hos Hälsan i Fokus! Du kan få hjälp med många olika tillstånd. Listan innehåller ett urval så har du besvär är du välkommen att kontakta mig och vi kan rådgöra. Problem med bäckenbotten, mens, före och efter förlossning När vi möts gör vi en grundlig undersökning för att förstå dina problem och inkludera ditt behandlingsmål. Vi letar efter orsakerna till problemen, det är som att vara detektiver som letar efter viktiga ledtrådar. För bästa resultat kombineras olika behandlingsmetoder, inklusive massage, manuella tekniker, stretching och träning. Metoderna fokuserar på noggrann behandling för att uppnå effekt med milda metoder. Allt eftersom kroppen påbörjar sin läkningsprocess gör vi flera utvärderingar för att anpassa behandlingen efter de behov som kroppen har i just den fasen av läkning. Varje yrke och arbetsplats har sina utmaningar. Vare sig det är ”stillasittande datorarbete” eller ”tunga lyft på bygget” så kan arbetssituationen vara utmanande för kroppen. Det finns många förutfattade meningar om vilka jobb som är slitsamma och vi förväntar oss ofta att kroppen bara ska fungera oavsett påfrestningar. Tillsammans söker vi svar på många av dessa frågor för att du ska få en bättre förståelse för din kropp och förbättra din hälsa! Välkommen på en behandling hos Hälsan i fokus! **Jag heter Silke Hagenbuch** och driver Hälsan i Fokus sedan 2010 Silkes behandlingar måste upplevas. Hon är inkännande, kunnig och anpassar behandlingarna efter behov. Jag rekommenderar alla att gå dit!  Professionell och vänlig bemötande. Otroligt givande besök varje gång. Silke vet vad hon gör. Känner mig trygg i hennes händer. Silke har en otrolig förmåga att hitta vad som behöver åtgärdas i kroppen. Naturligtvis frågar hon hur jag mår och vad som kanske besvärar speciellt just nu, men hon läser också av min kropp som om det vore en bok. Med skickliga händer löser hon upp spänningar, rättar till det som är i olag och samtidigt känner jag hur flödet ökar. Jag har långsiktigt- på de ca 10 år jag har gått hos Silke - blivit bättre, fått en större rörlighet som kan hålla i sig långa perioder. Det är en fantastisk upplevelse att känna en förbättring som består och när det blir sämre går det lite lättare idag att rätta till försämringen! Jag rekommenderarSilke mycket varmt!   - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/protected-collection-item ### Title: Protected Page ### Page ID: 5223256 ### Content: In order to view the page, please enter the password below: --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/reset-password-page ### Title: Reset password page ### Page ID: 5223257 ### Content: Reset Password Reset Password --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/for-foretag ### Title: För företag ### Page ID: 5258520 ### Content: # För företag ## Efter ert behov ## Behandla och förebygga återfall ## Så här går det till ### Symptomanalys ### Behandling ### Rehabilitering ## Förbättre din personals hälsa och arbetsmiljö Varje yrke och arbetsplats har sina utmaningar. Vare sig det är ”stillasittande datorarbete” eller ”tunga lyft på bygget” så kan arbetssituationen vara utmanande för kroppen. Det finns många förutfattade meningar om vilka jobb som är slitsamma och vi förväntar oss ofta att kroppen bara ska fungera oavsett påfrestningar. Enligt min erfarenhet handlar det mesta om förberedelser och underhåll. Liksom maskiner man har i sitt företag som behöver skötsel, underhåll och service behöver vi som arbetar sköta om vår kropp på rätt sätt så att den orkar med jobbet. Hur den här servicen ser ut kan skilja sig mycket beroende på arbetsplats och arbetsuppgifter När en medarbetare får problem, smärta eller skador, är det viktigt att personen får behandling snabbt för att påbörja läkeprocessen så fort som möjligt. Jag hjälper till med behandling och rehabilitering av personal där det också ingår att på olika sätt förebygga återfall. Om det redan finns ett etablerat samarbete innebär det att man kan komma under behandling snabbare vilket ger en bättre prognos för tillfrisknande. Dessutom gör det att det finns en förståelse för vilka påfrestningar som arbetsmiljön innehåller som underlättar behandling och förebyggande arbete.  [**Kontakta mig för mer information och förslag på olika upplägg för din personal.**](/kontakt)  När du kommer till mig gör vi en grundlig analys och undersökning där alla delar är viktiga för att få en helhetsbild av svårigheter eller problem. I den analysen är ditt eget mål för behandlingen en viktig del. I undersökningen ingår att försöka hitta orsaken till olika problem, det är som ett detektivarbete där varje ledtråd är viktig. För att nå bästa resultat är  behandlingen ofta en kombination av olika behandlingsmetoder och tekniker där, till exempel massage, manuella tekniker, stretching och träning i olika former ingår. Jag använder mig av behandlingsmetoder som riktar in sig på problemet med precision och exakthet för att uppnå större effekt med mindre medel och mjukare metoder. En behandling sker alltid i flera steg. Allt eftersom kroppen påbörjar sin läkningsprocess gör vi  utvärderingar för att anpassa behandlingen efter de behov som kroppen har i just den fasen av läkning. Rehabiliteringstiden beror på kroppens mående och är en process som kan ta olika lång tid. Hur kan vi få hjälp att undvika förslitningsskador på arbetsplatsen? Jag kommer till arbetsplatsen och träffar den person som det gäller, den visar sin arbetsmiljö och arbetsmoment och vi pratar om hur det påverkar hen. Jag ger ett individanpassat förslag på hur man skulle kunna förbättra arbetssituationen.  Vid behov kan det också innehålla behandling och tips på arbetsställningar, träning, stretch och pausgympa. Vi följer upp åtgärderna efter en period.  En skräddarsydd tjänst som passar just ert företag och era anställda utifrån både företagets och personalens situation och förutsättningar. Vilka fördelar finns för oss som företag att köpa den här tjänsten? Anställda som mår bra får bättre förutsättningar att utföra sina arbetsuppgifter. Ofta har arbetsmiljöinsatser positiv inverkan på sjukfrånvaro och ökar dessutom motivationen. Det passar alla typer av företag som vill värna om sina anställdas fysiska mående och har ett hållbarhetsperspektiv som arbetsgivare. Era anställda kan förvänta sig en individuell bedömning av både arbetsplatsen och deras specifika fysiska problem. Vi erbjuder anpassade åtgärder som rådgivning, behandling, träning och stretching, anpassade efter varje persons unika behov. Ja, det går att både boka ett tidsbegränsat avtal och ett löpande avtal. Kontakta mig för mer information och förslag på olika upplägg för din personal.  - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/behandling ### Title: Behandling ### Page ID: 5258521 ### Content: # Behandling ### Symptomanalys ### Behandling ### Rehabilitering # " To find health should be the object of the doctor. Anyone can find the disease." Varje behandling börjar med en grundlig undersökning. För att  kunna hitta orsaker till besvären är  det viktigt att samla så mycket information som möjligt genom anamnes, frågor och en fysisk undersökning för att sen kunna göra en effektiv behandling. Det är också viktigt att  bedöma kroppen som helhet och se hur olika delar påverkar varandra för att komma fram till rätt lösning på problemet. En  behandling hos mig är ofta  en kombination av de fyra olika behandlingsmetoder jag jobbar med: fysioterapi, massage, kraniosakral terapi och osteopati. Den brukar bestå av olika väl valda manuella behandlingstekniker och om behovet finns även träning, stretching och olika övningar att göra hemma eller på jobbet. Kombinationen av åtgärder väljer vi efter vad undersökningen har visat och den blir utvärderad under varje behandling så att läkningsprocessen blir så bra som möjligt. Under rehabiliteringens gång görs flera utvärderingar och den fortsatta behandlingen anpassas efter det behov som kroppen har i varje fas av läkningsprocessen. Under rehabiliteringen tittar vi också framåt och hittar åtgärder som kan göras för att bibehålla det som uppnåtts och för att förebygga återfall. Du kan få hjälp med många olika tillstånd. Listan innehåller ett urval så har du besvär är du välkommen att kontakta mig och vi kan rådgöra. \- ont i nacken, nackspärr, whiplashrelaterad smärta \- problem med bäckenbotten, mens, före och efter förlossning Ja, du kan komma på behandling. Vi pratar igenom dina besvär och tar särskilt hänsyn till graviditeten vid val av behandlingstekniker. Kraniosakralterapi lämpar sig ofta bra eftersom behandlingen är mjuk, lyhörd och icke manipulativ. Den allmänna rekommendationen är att du som gravid väntar med behandling till efter graviditetsvecka 12. Hur många behandlingar behövs det tills jag mår bra? Det går inte att ge ett rakt svar på den frågan eftersom det påverkas av utgångsläget, typ av besvär, på yttre omständigheter och hur länge du har haft dina besvär. En  lättare, akut problematik som uppkommer utan förhistoria kan lösa sig fortare. Ibland med 2-3 behandlingar.  En långvarig smärthistorik och starka besvär brukar ta längre tid för läkningsprocessen.  Det har visats sig att det är bra att börja med tätare besök, tex varannan vecka, för att sedan gå över längre uppehåll mellan varje behandling upp till 4-6 veckor. Men det bestämmer vi alltid under rehabiliteringens gång vad som behövs för just dig. Många väljer sen att komma på behandling regelbundet, med 4-8 veckor mellan besöken, för att underhålla sin hälsa, förebygga återfall och må bra. \- Vid första besöket tänk över vad du vill ha ut av behandlingen. Förbered dig på frågor som handlar om din sjukdomshistoria och tidigare olyckor/skador mm. Ha gärna med aktuella röntgenbilder om de verkar viktiga. \- Avboka om du är sjuk/ förkyld, har ett virus eller en infektion i kroppen. Både pga smittorisk men även för att kroppen då är upptagen med att ta hand om infektionen och en behandling skulle överbelasta den. Jag har inte ont någonstans, kan jag komma på behandling ändå? Ja, absolut! Att gå på behandling är en investering i ditt välmående och din hälsa. Du får positiva effekter av behandlingen, till exempel avslappning, centrering, ökad kroppskännedom, balansering av systemet och allmänt välmående. Har man inga särskilda besvär hittar man ofta det som ligger "dolt", till exempel spänningar, blockeringar eller rörelseinskränkningar som inte är manifesterade i smärta, men så småningom kan utvecklas till besvär. Just massage och kraniosakralterapi lämpar sig utmärkt. Vad händer efter en behandling? Hur påverkar behandlingen mig? Man kan reagera väldigt olika på en behandling. Vissa känner ingenting men märker efter några dagar att besvären avtar eller förändrar sig, andra blir trötta eller pigga. Man kan få känningar på olika ställen i kroppen, värken kan ändra sig eller öka för en kort period. Alla förändringar är tecken på att kroppen jobbar med det vi gjorde under behandlingen och försöker ”sortera sig” och komma till sin ursprungliga balans igen. Det är helt normalt att det blir förändringar och man behöver inte blir orolig eftersom allt vi gör under behandlingen sker med kroppen och inte mot den. Undrar du över något efteråt är du alltid välkommen att ringa mig. Det finns inga restriktioner om vad du inte får göra efter en behandling och du ”förstör” inte behandlingen om du t.ex är tvungen att åka bil efter behandlingen eller återgå till jobbet. Om du vill stödja kroppen i sitt ”arbete” kan du ta det lugnt efter behandlingen och lyssna på vad din kropp signalerar att den vill. Den brukar vara bra på att säga till. Så blir du mycket trött och har möjlighet att sova en stund, gör det. Generellt sett är det bra att undvika tungt arbete och stress. Drick gärna mycket vatten och sov tillräckligt. Det fascinerar mig mycket att alla människor jag möter i mitt yrke är individuella och behöver olika saker för att återfå och behålla sin hälsa och det känns som en stor ära för mig att kunna hjälpa till på vägen. - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/halsan-i-fokus ### Title: Hälsan i fokus ### Page ID: 5258522 ### Content: # Om mig/ Om Hälsan i Fokus ## Se och behandla varje patient individuellt # " The body is a symphony of motion. On every level, our greatest promise for health is achieved when our body parts, from cellular to gross, are free to move in harmony with one another." ## Boka en behandling **Jag heter Silke Hagenbuch** och driver Hälsan i Fokus sedan 2010. Jag är född och uppvuxen i Tyskland och bor i Norrbotten sedan 2005. Min yrkesutbildning som fysioterapeut började jag 1997 i Neustadt am Rübenberge och sedan 2000 har jag jobbat som legitimerad fysioterapeut i både Tyskland och Sverige på flera olika mottagningar. Utbildningen förmedlar en syn på människan som helhet och att all behandling ska utgå från individen. Det är värderingar som ligger till grund för min verksamhet och mina möten med människor. Efter utbildningen till fysioterapeut har jag vidareutbildat mig inom ortopediskt manuell terapi och Bobath- terapi habilitering för barn och vuxna. Jag gick min första kraniosakrala utbildning 2002, vilket var en omvälvande upplevelse.  Jag blev fascinerad av det lyssnande, mjuka och varsamma behandlingssättet. Att man kan hitta problemet så precist och att kroppen har en sådan enastående kraft att läka sig själv när den återfår möjligheten var en stor upplevelse. Att kroppen inte bara består av skelett, muskulatur och nerver, men även av alla inre organsystem och det kraniosakrala systemet (hjärna och ryggsmärgsomgivande strukturer och vätska) och att allt detta samverkar och påverkar varandra ömsesidigt.  Sedan dess har jag gått många kraniosakrala och osteopatiska vidareutbildningar och fördjupat mina kunskaper om kroppens fysiologi. Samtidigt har jag fortsatt att träna min fingerkänslighet och intuition. Min drivkraft är att  hjälpa människor till läkning och bättre hälsa genom att stötta kroppens självläkande system. Tänk dig att kunna förstå din kropp bättre! Varför har jag ont just här? Varför är jag så trött? Varför har jag ont i ryggen på jobbet? Hur mycket och vad behöver jag träna? Vad kan jag göra för att må bra? Tillsammans söker vi svar på många av dessa frågor för att du ska få en bättre förståelse för din kropp och förbättra din hälsa! Du bokar enkelt och smidigt din behandling hos mig genom bokadirekt.se. Klicka på knappen för att boka. - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - OMT 1-2 - Bobath terapi för barn och vuxenhabilitering - CranioScral Therapy 1-3 - Visceral Manipulationi 1-6 (Jean Pierre Barral) - Strain and Counterstrain - Heart Centered Therapy 1-2 (Chikly Health Institute)  - Craniomandibulär Terapy basic - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/prislista ### Title: Prislista ### Page ID: 5258523 ### Content: # Prislista Fysioterapi , Kraniosakral Terapi, Massage, 60 minuter \*Klippkort är gilltiga i två år från första behandlingstillfället Vid avbokning hör av dig så fort som möjligt. Avbokning senare än 24 timmar för bokad behandling debiteras med fullt arvode. Se lediga tider direkt och boka snabbt och smidigt in din behandling online. Om du känner att du inte riktigt vet vilken behandling som passar dig. Ring gärna så hittar vi behandlingen som passar dig bäst. Du bokar enkelt och smidigt din behandling hos mig genom bokadirekt.se. Klicka på knappen för att boka. - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/kontakt ### Title: Kontakt ### Page ID: 5258524 ### Content: # Kontakt och tidsbokning ## Onlinebokning # "My belief is that somewhere inside of you is the answer to every question that can be asked about you. My concern is that we make a connection with that part of you that knows the answers can be shared with us and used for the good of the total you" Har du frågor eller funderingar kring behandling, pågående behandling eller vill boka tid är du mer än gärna välkommen att kontakta mig. Här hittar du snabbt och smidigt lediga tider och kan boka din behandling direkt. - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/kraniosakralterapi ### Title: Kraniosakralterapi ### Page ID: 5264108 ### Content: # Kraniosakral terapi ## Behandla kroppens innersta system # "What are we to do about resistance? Treat it with respect. Resistances are not to be overpowered. Resistances are to be enlisted in the process toward healing and growth." Kraniosakral terapi är en behandlingsmetod med rötter i osteopatin. Den bygger på en helhetssyn på människan där kroppens strukturer, speciellt skallen (kraniet) och bäckenet (sakrum), är centrala för hälsan. Inom kraniosakral terapi strävar man efter att återställa balans och flöde i kroppens vävnader och cerebrospinalvätska för att stödja kroppens inbyggda förmåga att självläka. Kraniosakral terapi är en mild och skonsam behandlingsmetod som är effektiv för att behandla smärta, stressrelaterade problem, skador och trauman, även dem som ligger långt tillbaka och obalanser i nervsystemet. Terapins mål är att lindra spänningar, främja avslappning, och stimulera kroppens självläkande processer.  Under behandlingen ligger man bekvämt och påklädd på en behandlingsbänk. Behandlingen sker genom exakt avvägda, små och mjuka beröringar av huvudet, ryggraden och bäckenet. Eftersom man jobbar med kroppens centrala system blir effekten av behandlingen oftast större än vad man förväntar sig av den mjuka behandlingen. Det beror på att man behandlar kroppens innersta system som har en stor inverkan på hela kroppens mående.  Du bokar enkelt och smidigt din behandling hos mig genom bokadirekt.se. Klicka på knappen för att boka direkt. Efter en anamnes där du berättar om dina besvär får du ligga i en bekväm position, oftast på rygg och påklädd. Jag “lyssnar med mina händer” på fötterna och huvudet in i kroppen för att känna den kraniosakrala rytmen, bedöma den, känna efter rörlighet och låsningar i bindvävssystemet för att sen bjuda in kroppen till samarbete. Det samarbetet kan man föreställa sig så att terapeuten genom mjuka tekniker, tryck och drag ger vävnaden en möjlighet till bättre rörlighet, mjukhet och balans. När en vävnad släpper sin spänning kan den återgå till en normal funktion som gynnar även resten av kroppen till bättre funktion och hälsa. Det är väldigt individuellt hur man reagerar på en behandling. Beroende på vad man har tagit upp reagerar kroppen med att arbeta för att komma i balans. Och det kan kännas olika. Många säger att de känner sig lugna, harmoniska, tillfreds och trötta eller pigga. Kraniosakral terapi har sina rötter i osteopati och utvecklades ursprungligen av Dr. William Garner Sutherland (1873-1954), en pionjär inom osteopati. Han studerade det kraniosakrala systemet, som sträcker sig från skallen (kraniet) till korsbenet (sacrum) och inkluderar ryggmärgen och ryggmärgsvätskan. Dr. Sutherland upptäckte att det gick att påverka det kraniosakrala systemet med olika behandlingstekniker och utvecklade en holistisk och biodynamisk syn på kroppen som helhet. Dr. John Upledger  tog vid och fortsatte att utveckla kraniosakral terapi.  Under sin tid  som klinisk forskare och professor i biomekanik vid Michigan State University ledde han ett team av anatomister, fysiologer, biofysiker och bioingenjörer i experiment som testade förekomsten och inflytandet av det kraniosakrala systemet. Resultaten av dessa vetenskapliga studier förklarade funktionen hos det kraniosakrala systemet och dess användning vid utvärdering och behandling av funktionsfel i hjärnan och ryggmärgen - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/fysioterapi ### Title: Fysioterapi ### Page ID: 5264132 ### Content: # Fysioterapi ## Ökad rörelse och minskad smärta Grunden i fysioterapi är att man ser människan som en helhet, både vid undersökning och när man väljer behandling. Terapeuten söker efter orsakerna till besvären för att hitta den bästa lösningen för individen. Oftast söker man hjälp hos fysioterapeuten för smärta eller stelhet, men även för hjälp med träning eller rehabilitering efter operationer eller skador, stroke eller andra neurologiska sjukdomar. Under den inledande undersökningen fokuserar terapeuten på hur kroppen rör sig och om det finns hinder och smärta vid rörelse. Det är viktigt att även kartlägga vad det är som orsakar skadan eller smärttillståndet, så att man kan gå vidare med att hitta långsiktiga lösningar på problemen. Lösningen är ofta en kombination av behandlingar, dels manuella behandlingar av fysioterapeut och dels andra delar som kan vara handledd rehabilitering, träning, stretchning. Av dem kan vissa delar utföras hemma eller på gym. Fokus ligger inte bara på att få människor friska utan man har också ett hälsofrämjande synsätt för framtiden.Vad behövs för att en människa kan hålla sig frisk med den skadan/ det jobbet/ den belastningen man har i sitt liv. Du bokar enkelt och smidigt din behandling hos mig genom bokadirekt.se. Klicka på knappen för att boka. Nej, eftersom jag inte är ansluten till Regionens verksamhet gäller inte frikortet hos mig. Du betalar behandlingen direkt till mig. Om du har en privat sjukvårdsförsäkring kan du höra med dem och anmäla ett ärende, de brukar i vissa fall betala privat sjukgymnastik/ fysioterapi. Nej, remisskravet för fysioterapi har tagits bort. Du kan ta kontakt med en fysioterapeut direkt. Vad är skillnaden mellan fysioterapi och sjukgymnastik? Det är ingen skillnad. Fysioterapi är det nya namnet för sjukgymnastik. Det är samma utbildning och samma behandling. Vad kan jag förvänta mig när jag kommer till dig som fysioterapeut? Du kan förvänta dig att vi gör en grundlig undersökning av dina besvär och hur de uppstått. Vi lägger också upp en plan för din behandling. Jag väljer en behandlingsmetod som är bäst lämpad för behandling av just din problematik. Förutom manuella behandlingar kompletteras behandlingen ibland av övningar som du kan göra hemma eller på gym. - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/massage ### Title: Massage ### Page ID: 5264135 ### Content: # Massage ## Anpassad massage Massage är en behandlingsmetod med en lång historia som sträcker sig tillbaka tusentals år. Den grundar sig på en helhetssyn på människan där kropp, sinne och själ är sammanlänkade. Massage är en behandlingsmetod som stödjer kroppens egna läkeprocess, dessutom bidrar den till hälsa och välbefinnande genom att främja balans och flöde i kroppens energi och vävnader. Massage verkar avslappnande, ökar kroppsmedvetenheten, sänker muskeltonus, löser spänningar och kramper i muskeln och ökar cirkulationen i hud, bindväv och muskler. Det gör att försörjningen på cellnivå blir bättre, slaggprodukterna transporteras bort snabbare och ämnesomsättningen förbättras. Massage lindrar smärta och används för att behandla ärr och förbättra deras läkning. Massage har många inriktningar och beroende på vad personen behöver anpassas massagen efter det. Olika behov kan vara avslappning, behandling av stelhet eller muskelsmärta.  I min massage försöker jag anpassa efter människans behov. Är man väldigt stressad och kroppen går i högvarv blir massagen lugnande och harmoniserande. Har man smärta eller låsningar blir den mer funktionell för att främja rörlighet och lösa problemet. Du bokar enkelt och smidigt din behandling hos mig genom bokadirekt.se. Klicka på knappen för att boka. • Kom gärna i tid så att du kan varva ner lite innan. • Säg till innan om du har smärtor, besvär, skador eller annat som är viktigt för mig attveta. • Säg alltid till om trycket är för hårt eller om något känns obehagligt. • Du kan gärna ta det lugnt efter massagen, det ökar effekten och avslappningen. Det går bra att komma på behandling även när du har mycket ont. Jag anpassar massagen efter kroppens situation och kan även använda mig av andra behandlingsmetoder om de passar bättre. Jag genomför inte en behandling som retar upp kroppen mer men det är också viktigt att du lyssnar på kroppens känsla, om den känner för en behandling eller inte. - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") --- ## URL: https://www.halsanifokus.com/osteopati ### Title: Osteopati ### Page ID: 5264164 ### Content: # Osteopati ## Främja kroppens naturliga läkningsprocess # Osteopathy recognizes the important link between the structures of the body and the way it functions. Osteopati är en  manuell behandlingsform med syfte på att återställa rörelse och balans i kroppen och aktivera  kroppens naturliga läkningsprocesser. Den grundades av läkaren Andrew Taylor Still i USA under 1800-talet. Osteopatin baseras på några grundläggande principer.  Den första är att kroppen är en enhet som består av ande, själ och kropp. Den andra principen är att kroppen är kapabel att självreglera, självläka och upprätthålla hälsa och vitalitet. Den tredje är att kroppens anatomi och fysiologi är ömsesidigt relaterade till varandra. En osteopatisk behandling baseras på förståelsen av dessa principer, det vill säga kroppens helhet, självläkande förmåga och samspelet mellan anatomi (skelett muskler, fascia och organ ) och fysiologi (deras funktion för kroppen). Före behandlingen görs en noggrann undersökning. Sedan använder osteopaten olika tekniker för att återställa rörlighet och lindra smärta. Behandlingen är individanpassad och kan vara både förebyggande och rehabiliterande. Du bokar enkelt och smidigt din behandling hos mig genom bokadirekt.se. Klicka på knappen för att boka direkt. Behandlingsmetoden Osteopati grundades 1874 i USA av läkaren Andrew Taylor Still. Han ville förbättra metoderna för att behandla sina patienter. Han utvecklade osteopatin som en metod att behandla muskler, leder och vävnader.  Osteopatin har utvecklats mer sedan dess och i dagens sjukvårdssystem är osteopati en vanlig behandlingsform som används för att lindra smärta och förbättra funktionen hos muskler, leder och vävnad. Det är idag en säker, effektiv och holistisk metod inom hälso- och sjukvård som har blivit allt mer populär under de senaste åren.  En osteopat försöker skapa en så fullständig bild av patientens hälsotillstånd som möjligt och dessutom hur dessa tillstånd uppkommit för att kunna lösa inte bara de akuta problemen utan även se en mer långsiktig lösning för att förebygga återfall. Behandlingen är manuell och är alltid behovs- och individanpassad. Den går ut på att främja kroppens egen självläkande förmåga. På så vis har man kvar effekterna av en behandling långt efter behandlingstillfället. Osteopaten kan också ge råd när det gäller träning, kost, ergonomi och stressreducering. Vad är Fascia och vad har den för betydelse inom Osteopati? Fascia, även kallad bindväv, är kroppens största organ. Den utgör ett omfattande nätverk som omger, stödjer och försörjer alla delar av kroppen. Fascia kallas även den extracellulära matrisen, vilket betyder vävnad utanför cellerna. Tänk dig att varje cell, muskel och organ i kroppen är omslutna av en tunn påse av bindväv. Dessa påsar är sammanlänkade med varandra, vilket skapar ett sammanhängande nätverk. Fascian har flera viktiga funktioner: den organiserar kroppen, håller allt på plats och ger stöd samtidigt som den tillåter rörelse. Dessutom möjliggör fascian försörjning och informationsutbyte mellan olika delar av kroppen. Fascian består av olika typer av celler som har specifika uppgifter: Fascian är anpassningsbar och dess sammansättning beror på belastningen och funktionen den ska utföra. Sedan 2017 är fascian officiellt erkänd som ett eget organ. Inom osteopati och kraniosakral terapi spelar fascian en central roll. Dessa metoder behandlar fascian i alla dess former och förstår dess betydelse för kroppens funktioner. Fascian skapar förbindelser mellan olika strukturer, som organ och muskler, vilket är avgörande för kroppens hälsa. Fascinerande nog identifierade de första osteopaterna fascians funktioner och betydelse genom observationer och enkla studier, vilket numera bekräftas av modern vetenskap. - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - **Fiberproteiner**: Ger struktur och stöd. - **Hyaluronsyra och vatten**: Möjliggör rörelse och försörjning. - **Immunceller**: Del av kroppens försvarssystem. - **Nervceller**: Förmedlar signaler. - **Reproduktiva celler**: Bidrar till förökning. - **Myofibroblaster**: Kontraktila celler som hjälper till med sårläkning och upprätthåller tonus i fascian. - [Behandling](/behandling "Behandling") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage") - [Hälsan i fokus](/halsan-i-fokus "Hälsan i fokus") - [För företag](/for-foretag "För företag") - [Prislista](/prislista "Prislista") - [Kontakt](/kontakt "Kontakt") - [Kraniosakralterapi](/kraniosakralterapi "Kraniosakralterapi") - [Fysioterapi](/fysioterapi "Fysioterapi") - [Osteopati](/osteopati "Osteopati") - [Massage](/massage "Massage")